凤凰网青岛专栏周瀛:当孩子遇到挫折时怎么办
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摘要:孩子的学习永远是妈妈的烦恼对象,然而孩子的学习问题,从来就不单纯是学习问题。但是大部分家长,仅仅看到了现象。 孩子不喜欢数学,补数学,然后呢?明天英语不会呢?补英语

  孩子的学习永远是妈妈的烦恼对象,然而孩子的学习问题,从来就不单纯是学习问题。但是大部分家长,仅仅看到了现象。

  孩子不喜欢数学,补数学,然后呢?明天英语不会呢?补英语,再然后是语文……这也是现在各类补习班特别红火的原因之一。

  但是,家长有没有想过,孩子也许是脚疼?因为他们在学习和成长的道路上遇到了挫折,需要花费很大的力气跨越一座座高山?

  近几年,“挫折教育”被家长们广泛重视, 所以有了与之相对应的“赏识教育”。想一想孩子遇到挫折时,你怎么说?

  “妈,数学太难了,我学不会!”家长听到这句话的第一反应是什么?简单的几句话鼓励,安慰,打击还是漠视?

  不行,这种毫无针对性的鼓励,很苍白。孩子无法真正自我认同,如果孩子做不出来这道数学题,就不聪明了吗?只有聪明才能学好数学吗?

  接下来,大部分孩子可能要用一生去对抗自己“不够聪明”的基因,备受煎熬。这种虚假的“赏识教育”肯本不可能帮助孩子建立自信,反而在他们遇到克服不了的困难时,人设全面崩塌。

  不行,这种战术上的逃避,并不能带来战略上的胜利。比如,家长要确保, 孩子第二天有勇气去问老师,彻底搞明白,同时老师有充足的时间帮助孩子答疑。大部分的情况是,孩子根本不敢问老师,或是草草抄了答案,记下来,自我安慰说会了。

  不行, 如果你选择此时沉默,那么当期末考试数学成绩发布时, 你能不能还保持沉默?

  很抱歉的告诉家长朋友们,以上的方法都不行。因为孩子学不会,本身就很难过。如果每次学不会的难过,再跟痛苦联结,长此以往,学数学就真的成为了孩子心理迈不过去的坎儿。渐渐地,家长和孩子也就默默地给孩子贴了一个标签:不擅长学数学,要不学文科吧。

  那么应该怎么办?很多家长这个时候都会冲口而出,提出这个“终极问题”。很抱歉,我真的不能一下子就把答案给你,就如同我们即使可以搞定那道数学题,你会代替孩子解答吗?“授人以鱼”的道理大家都懂的,那么下一道呢?

  心理学有一个著名的冰山理论。我们整个人就像冰山一样,冰山浮在上面的部分是行为与情绪,冰山以下是我们的心理需求。

  孩子在行为上说“数学太难了,我学不会”,实际上是在说“学不会数学真的让我很沮丧”。这是孩子面对数学时,浮在水面上的行为和情绪部分:退缩和沮丧。如果我们盲目把沮丧感拿走,你会让孩子觉得无能,只能退缩。

  所以这时候,作为父母,我们一定要看冰山下面有什么。跟大家分享这句话:与沮丧一起被压抑的还有无能感和力量感,我们只有帮他跨越挫折,他才能够获得力量。

  积极心理学之父塞利格曼提到另外一个名词:心理免疫力。我碰到这个困难,解决了它,下次再碰到相似的困难,我就有信心解决掉它。翻越困难,孩子才会真正有信心。也就是说,孩子的自信是建立在以往克服困难的经验上的。

  根据浙江大学胡海岚教授的脑科学研究表明:小成功有助于大成功,即“成功才是成功之母”。

  所以,当孩子回来跟你说我不要做、我很沮丧的时候,我们家长别急于做之前列举的那些行为,我们需要帮孩子看看他想要什么,如何能够做到。也就是说, 我们作为家长, 要有帮助孩子确定问题, 分析问题和解决问题的能力。

  通过帮助孩子在通往大成功的道路上解决一个个小问题,把对最终大结果的关注,变成短期目标的设定和过程的控制,培养孩子内动力 ,同时辅以积极正面的心理暗示,建立孩子的自信心,帮助孩子证明自己是强者。

  孩子苦苦思索了一个小时,仍然毫无进展,找不到解题思路。我们轻轻的一句:“别放弃,再试试。”没用,各位。扪心自问,我们自己这一路走来,都能做到逢山开路,遇水搭桥了吗?

  还是那位赛里格曼,他的成名之作是一个心理学实验:把狗关在笼子里面,中间有一个栅栏,在狗一侧给地板充电。这时候,它会跳到另一侧,那里的地板没有电,安全。

  实验者交替在两侧通电,狗从栅栏的这边跳到那边,不断寻求安全。第二次实验,给地板通电之后,狗继续跳,但是跳过去之后,很不幸,发现另一侧也有电。

  就这样,狗尝试了几次之后,发现努力都是徒劳的,狗就不会再努力跳过栅栏,只是趴在那里无助的哀嚎。如果狗会说话的话,它会说:没有用,我没办法,我做不到。这个叫做“习得性无助”。

  孩子面对做不出来的数学题,是不是就像趴在通电的地板上?一次次的失败,像不像跳到哪一边都通电的无助?

  共情孩子的困难,首先是接纳孩子的情绪,伴随孩子畏难放弃行为的是他的沮丧情绪。接纳了孩子的沮丧情绪, 才能让他们放松下来,平静的面对困难。

  数学题做不出来,可能是大脑疲劳?基础定理掌握不牢?思路没打开?计算错误等等。跟孩子一起分析,把一只大象分解成几块儿,然后装进冰箱里。比如,回想一下书中或者曾经做过的题里面有没有类似的题型,把原来的题拿出来看一看,研究一下。

  目标的设定要遵循SMART原则,让短期目标既有一定的挑战性又可以通过努力达成,孩子们才可能体会到胜利所带来的成就感,从而带动更多的内动力。

  鼓励孩子自己找到解决问题的方法, 尊重他们“幼稚的想法”,鼓励尝试。当孩子不敢做时, 陪伴他们迈出一小步;当孩子做不好时,看到他们在过程中的进步;当孩子做不到时,与孩子一起分析主客观原因,重新调整目标和方案。同时注意对于孩子达成目标的奖励机制,不能是简单的物质奖励,孩子的内动力的建立不能单单依靠外部的物质奖励。

  学习上遇到挫折轻易放弃的孩子, 生活中会是一个独立而有韧性的人吗?或者我们可以这样问:一个在生活中被剥夺了自主权(自理能力,犯错误的机会,承担责任的勇气等)的孩子,会在学习上一往无前吗?所以, 父母给孩子一定的选择自己生活的权利,尊重他们的决定,让他们为自己的决定负责,这是在日常生活中培养孩子内动力的方法。

  当孩子在跨越挫折的时候,我们需要把对结果的赌注,拉回到对过程的关注,发现并鼓励孩子已经获得的进步和突破,多关注孩子自身的优势和特长,看到坚韧的力量一点点强大。

  在孩子整个人生过程当中,真正让孩子成长、有收获的,可能恰恰就是他经历的挫折。如同教育家黄素菲所说:“看似幽暗的负面经历,却留下强韧的生命力,经验深挖生命的河床,容纳更充沛的水流。”

  家长要做的就是,在挫折过程中,帮助孩子获得战胜挫折的方法,帮助他成为最好的自己。返回搜狐,查看更多

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作者:admin 来源:未知 发布于2019-09-10 06:31
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